До речі, там ще був третій різновид цих пельменів 😁

Їсте звичайний омлет? Додайте магію: шпинат та кіноа 🌱 Загалом будь-яку буденну страву можна зробити більш корисною та поживною, щоб було не просто смачно, а і максимально вигідно для майбутнього себе. От,…

Літо нарешті в розпалі і на арену виходить улюбленець багатьох – мороооозиво⛄️ Морозиво – це, по суті, цукор і жир. Існує теорія, що людині так важко відмовитись від цього поєднання, бо саме…

Нє, ну якщо на соняшниковій олії… то точно треба брати 😂 А якщо серйозно, то варто розуміти, чому соняшникова олія і всі інші олії з насінь (лляна, гарбузова, кунжутна тощо) не є…

❌ Міф: кава і чай зневоднюють організм. ✅ Правда: кава і чай без цукру в адекватних кількостях (2-4 чашки, приблизно < 300-400 мг кофеїну на добу) не призводять до втрати води понад…

МІКРОБІОМ – система, яка ВПЛИВАЄ НА МОЗОК. Ми не стерильні і це одна з причин, чому ми здорові. Всередині нас живуть своїм життям трильйони мікроорганізмів. Тільки вдумайтесь – це мільйон мільйонів бактерій🦠(на…

ВІТАМІН К2 Якщо у вас в раціоні регулярно присутні – молочні продукти – продукти, збагачені кальцієм – добавка кальцію в профілактичному дозуванні То доцільно буде вживати додатково віт D і віт К2…