Неочікувано: у напоях зі скляних пляшок більше мікропластику, ніж з пластикових чи бляшанок!
🔬Це підтвердило нещодавне дослідження французької Лабораторії харчової безпеки ANSES з’ясували. Ймовірне джерело – фарба на кришечках.
Що цікаво, найменше уражені вода та вино 💧🍷
А вина з пляшок із корками це взагалі не стосується 😏
Хто ж такий нутриціолог і в чому різниця з дієтологом? Нутриціолог – це фахівець з харчування, який працює на стику науки про їжу, біохімії, фізіології та поведінкової психології. Дієтолог – це лікар,…
ХАРЧОВІ ДОБАВКИ: пити чи не пити? Якщо кратко: Найкраща стратегія – старатись добрати необхідне з їжі. Краще не пити добавки, ніж пити неякісні. А тепер в деталях: Взагалі я прихильник того, що…
⚠️ Також зауважу: інформація в цьому каналі має ознайомчий характер і не є призначенням чи інструкцією для лікування захворювань. На жаль, існують генетичні порушення та різноманітні хвороби, які потребують діагностики та лікування…
❌ Міф: кава і чай зневоднюють організм. ✅ Правда: кава і чай без цукру в адекватних кількостях (2-4 чашки, приблизно < 300-400 мг кофеїну на добу) не призводять до втрати води понад…
Важливість вітаміну С “відкрили” через моряків 🥦🫑🍋 У XVII–XVIII ст моряки помирали від цинги (хвороба через нестачу вітаміну С). В 1747 році шотландський лікар Джеймс Лінд провів один з перших у світі…
Отже, ПРО КАРТОПЛЮ: користь, міфи, поради 🥔 Хто ж з нас не любить пюрешку, а якщо ще й з котлеткою? Мммм А що про це говорить наука? 🥔Картопля є третьою за поширеністю…
