До речі, там ще був третій різновид цих пельменів 😁

МІКРОБІОМ – система, яка ВПЛИВАЄ НА МОЗОК. Ми не стерильні і це одна з причин, чому ми здорові. Всередині нас живуть своїм життям трильйони мікроорганізмів. Тільки вдумайтесь – це мільйон мільйонів бактерій🦠(на…

Їсте звичайний омлет? Додайте магію: шпинат та кіноа 🌱 Загалом будь-яку буденну страву можна зробити більш корисною та поживною, щоб було не просто смачно, а і максимально вигідно для майбутнього себе. От,…

❌ Міф: кава і чай зневоднюють організм. ✅ Правда: кава і чай без цукру в адекватних кількостях (2-4 чашки, приблизно < 300-400 мг кофеїну на добу) не призводять до втрати води понад…

ХАРЧОВІ ДОБАВКИ: пити чи не пити? Якщо кратко: Найкраща стратегія – старатись добрати необхідне з їжі. Краще не пити добавки, ніж пити неякісні. А тепер в деталях: Взагалі я прихильник того, що…

Літо нарешті в розпалі і на арену виходить улюбленець багатьох – мороооозиво⛄️ Морозиво – це, по суті, цукор і жир. Існує теорія, що людині так важко відмовитись від цього поєднання, бо саме…

ГІРКОТИ в раціоні 🌱 Одразу до корисного: 1️⃣ вода з куркумою зранку 2️⃣ рукола на обід 3️⃣ редис на вечерю Наші рецептори гіркого існують не просто для відрази. Вони еволюційно створені, щоб…