До речі, там ще був третій різновид цих пельменів 😁

⚠️ Також зауважу: інформація в цьому каналі має ознайомчий характер і не є призначенням чи інструкцією для лікування захворювань. На жаль, існують генетичні порушення та різноманітні хвороби, які потребують діагностики та лікування…

❌ Міф: кава і чай зневоднюють організм. ✅ Правда: кава і чай без цукру в адекватних кількостях (2-4 чашки, приблизно < 300-400 мг кофеїну на добу) не призводять до втрати води понад…

Літо нарешті в розпалі і на арену виходить улюбленець багатьох – мороооозиво⛄️ Морозиво – це, по суті, цукор і жир. Існує теорія, що людині так важко відмовитись від цього поєднання, бо саме…

Клітковина – як її опанувати? Сформувала невелички поради докупи – ділюсь 🥦 (спойлер: там є перекус на 20 ! грам клітковини)

Слабкий імунітет? Часті хвороби? Алергії? ❓ Люди часто кажуть, що у них слабкий імунітет. Але що це насправді означає? ❗️70-80% імунної системи знаходиться в кишківнику. І від того, що ми їмо, залежить…

ВІТАМІН К2 Якщо у вас в раціоні регулярно присутні – молочні продукти – продукти, збагачені кальцієм – добавка кальцію в профілактичному дозуванні То доцільно буде вживати додатково віт D і віт К2…